Как повысить потенцию у мужчин?

Большинство мужчин сталкиваются с проблемой потенции в самый неподходящий момент и не знают, что с этим делать. Чаще страдает болезнью среднего возраста люди, но в современном мире эта тема торкается и молодых парней. За статистикой проблемы потенции волнуют каждого второго мужчину. На здоровье влияет очень много факторов, которые нужно учитывать не только для устранения этой проблемы, но и для здоровья организма в целом.

Как повысить потенцию?

Причины эректильной дисфункции

Существует множество причин ухудшения мужского здоровья. Распространенными являются чрезмерное утомление и нервные расстройства, которые влияют на весь организм. Стрессовые ситуации угнетают половую функцию мужчины и приводят к серьезным проблемам. Также причиной эректильной дисфункции может стать неправильное питание. Пища с малым количеством полезных веществ (витамины, минералы) разрушает функционирование потенции. Несбалансированное питание, богатое жирной пищей, приводит еще к одной причине эректильной дисфункции – к лишнему весу. Ухудшается не только работа сердечно-сосудистой системы, но и мужская сила, ведь из-за избыточного веса в организме повышается уровень женских гормонов (эстрогенов), и уменьшается степень мужских (тестерогенов).

Эректильная дисфункция становится неизбежной при алкогольной и наркотической зависимостях, курении, малоподвижном образе жизни и, нередко, заболевании сердечно-сосудистой системы.

Правильное питание

Повысить потенцию у мужчин в первую очередь способна растительная пища. Сюда относятся любые виды орехов, фруктов и овощей. Из овощей особо влияют на потенцию пряная зелень, например, мята, тархун, чабрец, зверобой, и вареная репа. Белковая пища остается незаменимой при любых нарушениях организма, поэтому в рационе обязательно должны быть блюда из вареного мяса и рыбы. Вареная скумбрия отлично поможет справиться с проблемой импотенции: потребление этой рыбы увеличивает количество сперматозоидов. Полезным является и мясо морских животных: раки, моллюски, креветки, мидии.

Молочные продукты питания, которые помогут повысить потенцию, очень богаты витаминами. Это разные виды сыра, йогурт и кефир. Творог рекомендуют добавлять в салаты из овощей. Способствуют улучшить мужское здоровье грибы, ржаной хлеб, а также листья крапивы и одуванчика.

Физические упражнения

Для того, чтобы всегда чувствовать себя в тонусе, мужчинам рекомендуются упражнения для повышения потенции. Популярны следующие тренировки:

  • «Зажим». Упражнение несложное: мышцы анального отверстия напрягите и резко расслабьте. Выполняйте тренировку по 15-20 раз, с каждым разом увеличивая количество до 80. Такое сокращение мышц позитивно подействует на предстательную железу и поможет избавиться от застоев.
  • «Мышцы потенции». Удобно лягте на спину и немного раздвиньте ноги. Сжимайте и разжимайте мышцы между яичками и анальным отверстием. При упражнении мышцы нужно напрягать сильно, иначе желательного эффекта не будет.
  • «Камень». Станьте прямо и согните ноги в коленях. Представьте, что держите между ягодиц камень. Для этого напрягите мышцы ягодиц с нужной силой, затем выпрямитесь (не разгибая при этом колени) и медленно расслабьте мышцы.
  • «Бег на месте». Это обычное упражнение, только с небольшими изменениями: бежать нужно на пятках, а при отрыве ноги от земли максимально согните ее в колене. Первая тренировка продолжается около минуты, после чего время нужно постепенно увеличить до 5.

Лечение народными средствами

Народная медицина может помочь почти с любой болезнью, в том числе и со слабой потенцией. Полезным для мужской силы есть дубровник обыкновенный, который можно приготовить просто и быстро: возьмите 3 щепотки сухих листьев дубровника и залейте кипятком (200 мл). Настаивайте около часа, после чего принимайте 3 раза в сутки небольшими порциями. Хорошим лекарством станет и настойка калгана, но принимать ее нужно реже – по 2 чайные ложки 2 раза в сутки. Рута душистая, сельдерей и спаржа используются для профилактики эректильной дисфункции и при стимулировании работы половых желез.

Эффективными также являются такие лечебные растения, как вербена, имбирь, любисток, лимонник китайских, клен остролистый, орхидея, якорцы, белена, золотой корень и много других. Такие средства, улучшающие потенцию, необходимо потреблять аккуратно, чтобы избежать аллергических реакций.

Специальные препараты против импотенции

Сегодня самыми результативными препаратами для повышения потенции считаются Виагра, Сиалис и Левитра. Препараты, повышающие потенцию, не имеют прямых лечебных свойств: они лишь исполняют роль вспомогательного метода на фоне основного лечения и действуют недолгий период. Виагра имеет свойство расширять сосуды полового члена, после чего усиливается кровоток и наступает обычная эрекция. Препарат действует 4-6 часов. Виагра запрещена к употреблению людям с лейкемией, раком костного мозга, пигментным ретинитом, гемофилией, язвой и любыми заболеваниями полового органа.

Дженерик Виагра - 100мг Силденафила

10 таблеток по 100мг        250  Грн Виагра купить 10 таблеток
20 таблеток по 100мг        420  Грн Виагра купить 20 таблеток
30 таблеток по 100мг        510  Грн Виагра купить 30 таблеток
50 таблеток по 100мг        700  Грн Виагра купить 50 таблеток
100 таблеток по 100мг           1200  Грн Виагра купить 100 таблеток

В отличие от Виагры, препарат для потенции Сиалис остается эффективным почти два дня. Сиалис идентичен с механизмом работы предыдущего препарата, обеспечивая эрекцию за счет ингибирования фосфодиэстеразы. Этот фермент метаболизирует другой, ответственный за эрекцию (ГМФ), так как его недостаточно для нормальной работы потенции. Противопоказания препарата такие же, как и для Виагры.

Дженерик Сиалис - 20мг Тадалафила

10 таблеток по 20мг     290  Грн
20 таблеток по 20мг       560  Грн
50 таблеток по 20мг       1250  Грн
100 таблеток по 20мг       2300  Грн

Дженерик Сиалис - 40мг Тадалафила

10 таблеток по 40мг   420  грн
20 таблеток по 40мг   790  грн
50 таблеток по 40мг   1900  грн
100 таблеток по 40мг   3500  грн

Левитра – препарат для повышения потенции, почти ничем не отличается от упомянутых выше, действует на протяжении 4-5 часов. Не следует употреблять препарат при лечении лекарствами от ВИЧ, противогрибковыми средствами, при низком давлении, проблемами с печенью и недавним инсультом.

Дженерик Левитра - 20мг Варденафила

10 таблеток по 20мг   280  Грн
20 таблеток по 20мг   500  Грн
50 таблеток по 20мг   1100  Грн
100 таблеток по 20мг   1900  Грн

Дженерик Левитра - 40мг Варденафила

10 таблеток по 40мг   390  Грн
20 таблеток по 40мг   750  Грн
50 таблеток по 40мг   1700  Грн
100 таблеток по 40мг   2900  Грн

Использование БАДов (биологические активные добавки) так же способно повысить потенцию у мужчин. Препараты ВиМакс в капсулах и VigRx Plus – это лучшие бады для потенции. Они содержат полезные растительные компоненты, что способствуют к полному восстановлению эрекции. При регулярном приеме улучшается функция половых желез, усиливается половое влечение и растет уровень тестостерона. Такие средства не вызывают побочных эффектов и пользуются большой популярностью за границей.

Вимакс капсулы

1 упаковка - 60 капсул        900  Грн
2 упаковки - 120 капсул        1700  Грн
3 упаковки - 180 капсул        2400  Грн
4 упаковки - 240 капсул        3000  Грн
5 упаковок - 300 капсул           3500  Грн

VigRX PLUS

1 упаковка - 60 капсул   800  Грн
2 упаковки - 120 капсул   1600  Грн
3 упаковки - 180 капсул   2400  Грн
4 упаковки - 240 капсул   3200  Грн
5 упаковок - 300 капсул   4000  Грн

Проблемы с потенцией возможно поправить многими способами. Основными являются хорошее питание, физическая активность, здоровый образ жизни без вредных привычек. Велика вероятность избавиться от проблемы и с помощью необходимых препаратов или средств народной медицины. Чтобы правильно подойти к лечению и не ухудшить состояние, обязательно нужно проконсультироваться у врача.

В корзине товаров нет.