Влияние протеина на потенцию


протеин и потенция, влияние протеина на потенцию

С каждым годом число мужчин следящих за своим здоровьем и фигурой становится всё больше и больше. Пиво и сигареты постепенно заменяются здоровым образом жизни и питанием. Посещение фитнес-центров становится весьма популярным занятием, а они теперь появляются практически на каждом шагу, как грибы после дождя.

И сегодня термином "спортивное питание" никого уже не удивить. Многие не только слышали о нём, но и постоянно употребляют его в своём дневном рационе. Однако, не смотря на огромную популярность спортивного питания, в том числе протеинового порошка, его употребление до сих пор окутано множеством мифов и заблуждений.

Одним из самых распространённых и неверных мнений о протеине, является миф об отрицательном влиянии протеина на потенцию. Профессиональных спортсменов, занимающихся бодибилдингом и постоянно употребляющих огромные порции протеина, такое мнение всегда возмущало. А попытки доказать обратное, не приносили никакого результата. И, в конце концов, доказывать ошибочность такого мнения им надоело. Ну, раз люди считают, что протеин влияет на потенцию, то пусть так и думают дальше...

Как предполагает большинство профессиональных бодибилдеров и их тренеров, такая дурная слава протеинового порошка в первую очередь может быть связана со стероидами. Ведь большинство людей по сей день приравнивают употребление протеина к стероидам, которые как раз и имеют свойство отрицательно влиять на мужскую потенцию и либидо. Но, а качественный протеин никогда не содержал, и не будет содержать в своём составе добавок, влияющих на эрекцию.

Тем не менее, на форумах по-прежнему очень часто можно встретить мнения мужчин, которые утверждают, что приём протеина отрицательно повлиял на их потенцию. Но ведь если протеин действительно безвреден, почему же встречаются мнения свидетельствующие об обратном? Специалисты объясняют это так:

Дело в том, что в некоторых случаях, спортивное питание может содержать соевый белок, содержащий в своём составе фитоэстрогены, которые весьма схожи с женскими половыми гормонами - эстрогенами. Однако, что бы фитоэстрогены из соевого белка смогли отрицательно подействовать на мужчину, потребуется каждый день съедать не менее 20кг такого белка (содержание фитоэстрогенов в сое весьма незначительно). Но если вы всё же опасаетесь влияния фитоэстрогенов на ваш организм, то можете покупать сывороточный протеин, который является побочным продуктом при производстве сыра. Такой протеин в своём составе не содержит фитоэстрогенов и считается наиболее качественным и эффективным средством для набора мышечной массы. Что примечательно, ещё несколько десятилетий назад, производители сыра выбрасывали сывороточный протеин на свалку, как отход производства.

Второй причиной связанной с ослабеванием потенции является так называемый эффект плацебо. Т.е. если человек глубоко убеждён в пагубном, или наоборот в целебном влиянии на свой организм чего либо, то приём даже стакана чистой воды под видом "средства от всех болячек", как уже давно доказано наукой, действительно сможет помочь или навредить любому человеку, главное в это верить. Поэтому, чтобы такого не произошло, не стоит быть слишком мнительным.

Третьей и наиболее основной причиной, из-за которой может произойти "снижение потенции после употребления протеина" - это неправильные физические нагрузки либо недостаточное восстановление после них. Очень часто в тренажерных залах можно наблюдать такую картину: новички пытаются за одну тренировку выполнить десятки различных упражнений на все группы мышц, проводя в спорт-зале по несколько часов в день, и тренируясь чуть ли не по 5-6 раз в неделю. Такой подход к тренировкам в конечном итоге настолько выматывает "будущего бодибилдера", что ни о какой нормальной потенции уже не может быть и речи, ну а если ещё такие тренировки сопровождаются приёмом протеина, то в конечном итоге виновником ослабевания потенции становится именно он. А никак не ежедневное издевательство над своим организмом, приводящее в конечном итоге к полному истощению. Поэтому, чтобы такого не случилось, всего должно быть в меру. Тренировка должна быть продолжительностью не более одного часа, и не чаще двух-трёх раз в неделю. При таком подходе к тренировочному процессу, никакой протеин не сможет "навредить" мужской силе, а наоборот лишь увеличит её.

Поэтому, если у вас нет индивидуальных противопоказаний к приёму протеина, коими могут быть индивидуальная непереносимость, различного рода аллергии на него, которые встречаются крайне редко, то приём протеинового порошка может стать незаменимым помощником в борьбе за мужское здоровье и здоровье всего организма в целом.

В корзине товаров нет.